اصلا پاکسازی چیه؟!
پاکسازی حفظ و تنظیم خروجی و ورودی های بدن و کمک به نظام های بدن برای رسیدن به یک عملکرد متعادل. این کار به جلوگیری از سرما خوردگی و… کمک میکنه
انواع پاکسازی جسم:
- انواع بخورها
- ماساژ با انواع روغن های متعادل و مناسب هر بدن
- مصرف روغن زیتون
- روغم کنجد برای افرادی که پوست خشک دارن
- ماساژ اندام ها به وسیله این روغن ها از انباشت سموم در بدن و گرفتگی مفاصل جلوگیری میکنه
حالا بریم سراغ یه پاکسازی بی نظیر که راندمان بدنتون رو بالا ببره
| آب ولرم | یک لیوان |
| آبلیمو تازه | دو قاشق غذاخوری |
| عسل | دو قاشق مرباخوری |
| پودر زنجبیل | یک سر قاشق چایخوری |
این ترکیب رو دو هفته صبح ناشتا بخورین و تا نیم ساعت بعدشم هم چیزی نخورین.
در ادامه مقاله چند دستور از پاکسازی های عمومی رو میخونید:
- استفاده از جوانه ها و مغزیجات و میوه های تازه هرفصل
- هفته ای دوبار، یک وعده از وعده های غذایی رو حذف کنید و بجاش میوه یا آبمیوه بخورید
- استفاده از لباس نخی بعنوان لباس زیر
- عدم مجامعت در روزهای اول، وسط و آخر ماه قمری و یا با شکم پُر و یا در هنگام خستگی و کسالت شدید
- سر سفره چند جور غذا نخورید
- ایستاده ادرار نکنید چرا که باعث سنگ مثانه، افتادگی مثانه، عدم دفع کامل ادرار و مشکلات پروستات در بزرگسالی میشه
- پرهیز از بداخلاقی و بد رفتاری در منزل
- حتما قبل از خواب دستشویی برید
- میوه هایی که پ.ست نازک دارن رو با پوست بخورین
- قبل از حمام برس چوبی رو خیس کنید و نرم روی پوست بکشید چون خون رسانی به سلول های پوست رو زیاد میکنه و پوست های مرده از پوست زودتر دفع میشه.
