دسته پاکسازی جسم و روان

🔹یکی دیگه از چیزایی که باعث سرحالی و شادابی معده میشه خواب کافی و منظمه👍 👈 اضطراب و استرس زیاد باعث بدخوابی میشه، توی بدخوابی هم مغز مدام بیدار میشه و بعد از اون اولین عضوی که با بیداری مغز…

اصلا پاکسازی چیه؟! پاکسازی حفظ و تنظیم خروجی و ورودی های بدن و کمک به نظام های بدن برای رسیدن به یک عملکرد متعادل. این کار به جلوگیری از سرما خوردگی و… کمک میکنه انواع پاکسازی جسم: