خب خوشتیپ😎
الانم که زمستونه و فصل بلغم❄️
این بادِ تعریفی🌬 که بهش میگیم ریح با بلغمِ زمستون
دستشون رفته توی یه کاسه و با پیش زمینه های قبلی که داشتی
زدن نیروهای بدنت رو شَل و پَل کردن😵💫
برای همین هی پشت سرهم سرما میخوری اونم با شدت بیشتر 🤕🤒
_ ای بابا 😐خب چاره چیه؟؟
_باید سیستم فاضلاب بدنت رو راه بندازی 😁
یعنی بینی، روده و پوست
تا دفعیاتِ اخلاط، نزله ها و فضولات نریزن درون بدنت
تا مریضی سخت تری نگیره
نگران نباش یه فرصت خوب در راه داری، نزدیک بهاره😉 یه سری تدابیر برای ورود به فصل بهار هست که اگه انجام بدی جبران میشه ان شاءالله😊👌
منتهی قبلش یه سری تدابیر واسه تقویت سیستم ایمنیت میگم بعد تدابیر بهار
👈 مصرف داروی امام کاظم (ع)
👈 تنفس عمیق شکمی
👈 روزانه ۲۰ دقیقه ورزش
👈 اول صبح ها یه لیوان آب جوشیده ولرم بخور اگه یه کمی عسل و آب لیمو هم بهش اضافه کنی دیگه بهتر
👈 از شیرین کننده ها و مواد غذایی طبیعی استفاده کن
