دقت کردید باد سردی که از پاییز میاد با اون گرمای درونتون که از تابستون مونده، مثل یه شوک واسه بدن می‌مونه که ممکنه رو احساساتتون هم اثر بزاره
همین اول بهتون بگم که هوای پاییز تو بدن باعث میشه حرکت مواد غذایی توی دستگاه گوارش، و حرکت اخلاط و خون در بدن به خوبی انجام نشه
تازه باعث میشه توی پاییز پوستتون خشک، هضم غذاتون کندتر و انعطاف اندامتون کمتر بشه همش به خاطر هوای پاییزه
اگه خودتون رو از این باد و هوای پاییزی نپوشونید، مریضتون میکنه.
تو این فصل میتونید به خودشناسی بپردازید اگر حس می‌کنید باید یه کاری کنید و نیازمند یه تغییری دست به کار شو شروع یک فصل بهترین زمان برای تغییره…
